見た目も華やかで食べても美味しい♡

お料理を通して自分のカラダを内側から整えたら、「ホームパーティーしたい」「大切なあの人をおもてなしをしたい」ですよね♪

そんなときに、「パパッと作れる」「火を使わない」綺麗を作るレシピをご紹介いたしますね。

お野菜と果物の酵素も丸ごといただけて、さらに発酵調味料で最強のオードブル。

旬の食材に変更して頂けると一年中お楽しみ頂けますよ！

色とりどりなお野菜と果物なので、テーブルウェアはシンプルに。

「白、シルバー、ガラス」を選ばれるとスタイリッシュなコーディネートになりますのでおすすめです♪

火を使わない、冷製オードブル♪

夏に大活躍しそうな発酵調味料を使った「腸から美人レシピ」です。

是非、作ってみてくださいね〜。