キレイにハッピーになれるチョコレートレシピ♡ココナッツオイルdeロー生チョコレート

材料(作りやすい分量・ミニサイズ約20個分)

ココナッツオイル100ml  

ローカカオパウダー大さじ6 

アガベシロップ大さじ2~(お好みで調整) 

塩 ひとつまみ 

ナッツやドライフルーツなど(好みで)適量

作り方

1、ココナッツオイルは固まっていたら湯せんで溶かしておく。

2、ボウルにココナッツオイルを入れ、ローカカオパウダーを加え泡だて器でなめらかになるまでよく混ぜる。アガベシロップを加えよく混ぜる

3、まわりがうっすらと固まってきたら、さらに泡だて器でなめらかにクリーム状になるまで混ぜる。※夏場は冷蔵庫に入れる。冬場は自然に固まる。

4、ボウルごと再び湯せんにかけて好みの型に流し込んで、好みでドライフルーツやナッツをトッピングし、冷蔵庫で冷やし固める。

■チョコレートは美容の敵?!

だれもが大好きな「チョコレート♡」。ついつい食べちゃいますよね……。

少~し罪悪感を持ちながら、でも食べてしまうそんな魅惑のチョコレート。

確かに、市販のチョコレートは、確かに白砂糖や油脂がたっぷり、あまり美容によいものではありませんよね。「チョコレートを食べたらニキビができた」なんてこと、経験あるのでは?そんな美容の天敵とも思われるチョコレートですが、実は、チョコレートに含まれるカカオマスという成分は、美容効果もあるってご存知ですか??

市販のチョコレートを食べてニキビができるのは、カカオマスではなく、添加されている白砂糖や油脂なのです。

■え!チョコでキレイになれるってホント?

「太る」「ニキビできる」。これはチョコレートってそんなイメージですよね。しかし、チョコレートは上手に取り入れられたら、素晴らしい美容効果が期待できるのです。というのも、チョコレートに含まれるカカオマスは、ポリフェノールたっぷり!ポリフェノールといえば、抗酸化作用。 つまり、お肌の老化を防げます♡チョコレートを食べながら、アンチエイジングもできるなんて、最高すぎますね!

■大好きな人と一緒に食べて、もっとHappyに♡

チョコレートは「恋の媚薬」であると、古来、多くの人々に信じられてきました。実は、チョコレートには「恋に落ちる」感覚をもたらす「フェネチルアミン」という「恋愛化学物質」が含まれているといいます。(ちなみにフェネチルアミンは、恋愛状態の人間の脳で放出される神経伝達物質です。)チョコレートによる胸の高鳴り。二人でチョコレートを食べれば、もっとラブラブになれちゃいますよ♡

※夏場は冷蔵庫で保存しましょう。

※タッパーなどに入れて冷蔵庫で1~2カ月保存可能です。

伊藤けいこ

職   業
保 有 資 格 インナービューティープランナー
ブ ロ グ
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趣   味

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