■まず髪とは… 三層の構造をしていて、一番外側がキューティクルというケラチンがあり、中心に毛の芯の部分。 それを守るようにケラチン繊維が縦にギッシリと詰まっています。例えるとかっぱ巻きです！ 外側のキューティクル⇒海苔、毛の中心の芯⇒きゅうり、ケラチン繊維⇒お米、です(*^^*) ■髪が湿気に負けてしまう原因とは… 日々のドライヤーや紫外線などによって、キューティクルがダメージを受けます。その部分から（湿気）が入り込み、 水分を含んだ部分だけが膨張→うねりが起きてしまいます。 想像してみてください。かっぱ巻きが、スカスカのお米だったとしたら…。またはおかゆくらいの水分を含んだお米だったとしたら…。 きゅうりも安定しませんし、フニャッとなった海苔巻きになってしまいますよね。 ■湿気に負けない髪を作りとは？… ①毛の主成分であるたんぱく質=アミノ酸を摂ろう！ →いんげんは特に必須アミノ酸9種全て含まれている、スーパー野菜です！ その他豆類や穀類に多く含まれていますね。 ②お風呂上がりはしっかり乾かそう！ →以外とみなさん面倒臭がって乾かさない人が多いのですよ！自然乾燥は長時間キューティクルが開いて無防備な状態です。また、そのまま寝てしまうことで、寝返りの度髪どうしがこすれキューティクルが剥がれてしまいますのでしっかり乾かしましょう！