おはようございます。

皆さんは、１日を大切に過ごしていますか？その１日が時間とエネルギーに左右されますよね。１日を無駄にしてしまうこともありますよね？今回は、１日を楽しくするために波動を上げる方法についてお話ししますね。

○波動について

波動を上げるという言葉は聞いたことありますか？

「波動」とは、どんな意味をでしょうか？簡単に言いますと、エネルギーが持っている性質の事なんです。また、全てのモノ、人、動物、植物、電波、粒子などもエネルギーなんです。これらはエネルギーの性質として、プルプル振動しています。その振動がエネルギーの本質であり、その振動が波動と呼んでいます。実は、この波動がエネルギーの本質なんです。それぞれに固有の振動数があります。瞑想して平和な気持ちに浸っている人の波動は高いし、イライラしたり落ち着きがない人の波動は低いですよね。波動が高いとか低いなどというジャッジされたような気がするかも知れません。これはただの数値であり、良くも悪くも関係ありません。波動が上がるとエネルギーが増えると思っておきましょう。「エネルギーが増える」というのは、大雑把に言いますと、「ハッピーで元気、力に溢れて活動的」という状態の事です。波動を上げると、エネルギーが増えて活動的になり、愛情と喜び、感謝、平和などのハッピーでポジティブな気分になってきます。

○なぜ波動を上げるの？

これは、人生においてとても大事なことなんです。波動は、引き寄せの法則に関連しているからです。「あなたの波動が高ければ、波動の高い出来事、つまりハッピーな出来事を経験し、あなたの波動が低ければ波動の低い出来事、つまりアンハッピーな出来事を経験します。ですから、今までの人生をより良くしたいというのであれば、波動を上げるにはもちろん、感情をポジティブにすることが大事になります。感情をポジティブにすることはとてもシンプルですよね。なので難しい事ではありません。無限の宇宙と現実のバージョンがあり、今この瞬間に全て並列的に実在しています。

○波動を上げる考え方

まずは波動を上げる前に、「～ねばならない」を手放しましょう。

要するに、「あれもこれもやらないと…」と焦ったり、完璧主義に走ったりすると、「やらなきゃ」と強制的になったり義務感でやったりすると、波動が下がる恐れがあるんですよね。これはハッキリ言いますと、「どんな気持ちでやるのか」の方が大切になってくるんですよね。楽しい事ややりたい事を優しい気持ちでやっていくのが波動を上げてくれるんです。「まいっか」の気持ちでやってみて下さいね。

ここから波動を上げる方法をお教えしますね。

①掃除

実は、家のエネルギーはかなり波動に影響するんです。いつもいる場所のエネルギーの波動が低いと自分の波動を低くなってしまいます。整理整頓されていない部屋は、「面倒臭い」とか「もしもの事があるかもしれないからとっておこう」といった恐れがそのまま表現されています。なので、部屋を掃除し、整理整頓すると、場のエネルギーが良くなり、あなたの波動を上げる事が出来ます。また、心を掃除する効果がありますので、こまめに掃除することをオススメします。また、掃除して部屋にスペースが空くと、そこに必要なものが引き寄せやすくなります。

②浄化

エネルギーの浄化も波動を上げる効果が物凄いんです。

例えば、音・音楽・光・滝行・森林浴・月光浴・日光浴・線香などが挙げられます。また、入浴することも浄化作用があり、波動を上げることに繋がります。もちろん、お風呂は綺麗に掃除しましょうね。

③感謝

感謝出来る事を探すのは、波動を上げる最強の方法ではないでしょうか？

目の前にあるものに「そこにあってくれてありがとう。そこにいてくれてありがとう」と思ってみて下さい。

何か見たら、「ありがとう」と言ってみて下さい。

実家に帰ってきたら、「実家を守ってくれてありがとう」

花を見かけたら、「お花さん、いつもありがとう」

是非どんどん感謝の言葉を使ってください。

④自然に親しむ

自然は、偉大なヒーラーであることお分かりですか？自然に触れ、自然に親しむことで波動を上げる事が出来ます。遠くまで行かなくても近くにある公園でも構いません。オススメなのが、裸足になって土の上に立つという「アーシング」をすると本当にスッキリしますし、地球のグラウンディングに直接役立ちます。もし、お気に入りの木があったら、木との会話をしてみたり、抱きついてみて下さい。生き物に癒され、メッセージを受け取ることもあるでしょう。自然に癒されてホッとする時、波動を上げることになりますよ。

⑤瞑想

思考を止める瞑想も波動をめちゃくちゃ上げます。ヒトは１日に数え切れない程の思考を持っていると言われていますが、そのほとんどが、「～にならないように」という恐れをベースとした思考です。ヒトの心は、こういう仕組みなので仕方がないのですが、普通に生きているだけだと、恐れに支配されてしまう事があります。１日に数分でもいいので、瞑想を行い、思考を止め、頭と心を楽にしてみましょう。瞑想することにより、頭がクリアになって、エネルギーが充電されるのが分かりますか？私たちは、愛情を溢れているので、思考を止めれば愛の波動に近づいて波動を上げる事が出来ます。

他にも、波動を上げる方法がいっぱいありますが、自分が一番やりやすい方法で行っていくのがオススメです。１日が楽しくなりますよ。是非やってみて下さいね。

愛情溢れる素敵な自分でいられますように…。