インナービューティープランナーの皆様
こんにちは。自然の巡りを暮らしの中に取り入れる
ヒントと食べ方のお話を書かせていただくお料理びとのnakamIeです。
皆さんのこれからのお仕事や人生のお役に立てたら光栄です。
暦の頃は清明。生きとしいける命全てが輝いて見える頃から穀雨に向かっています。
この頃の雨によって農作物がうるおい成長する時期を表現しこの時期に農作物の種をまくと
よく成長すると言われています。
太陽と地球の関係でいうと地球で感じられるエネルギーは上昇し成長を感じる頃になります。
また１７日には春から夏へと変化する土用を迎えます。土用の頃はエネルギーが変化をする頃で
少し落ち着いた感じを取り戻す頃でもあります。
まだ気温が定まらず寒かったり暖かかったり・・。不安定な感じがある中だからこそ
安定を意識すると過ごしやすくなります。カラダの調子でいうと自律神経のバランスが
悪くなったりホルモンのバランスが悪くなりやすい頃です。そのために体調を崩しやすくなったり
していますのでこの頃はカラダをケアーする時として過ごしてみましょう。
そんな時にハッピースイートスープはとてもオススメです。
このスープは安定のエネルギーをカラダに運んでくれる魔法のスープです。
カラダの調子が崩れた時に飲むと全体的に調和を取り戻してくれます。
作り方はこちら
https://cookpad.com/recipe/2846233

「食べること」、「眠ること」、そして「呼吸する」
ことの３つを丁寧に意識して生きましょう。
活動の時間が長くなってくる頃でもあるので、
この頃には早寝早起きの習慣がオススメ。
体がゆっくり休まるのは太陽が沈んでから日が昇るまでが最適な時です。
早起きすればそれだけ活動する時間も長くなります。
活動が多くなる分しっかりとカラダをしっかりとやすめてあげる。
寝ているときが細胞の記憶をリセットし新しく生まれ変わらせる時でもあります。
ご自身にとって最適な眠りとはどんな状態なのかを意識してあげると
カラダの疲れが取れやすくなってきます。
その日の疲れはその日のうちに取り除く。
そのためにもこの時期は早寝早起きがオススメです。
私たちのカラダは一人一人の暮らし方が形になっているものです。
ご自身の暮らし方を見直すことで、今まで以上のご自身に出会えることと
繋がっていることを頭の片隅に置いておいてくださいね。
元号も平成として暮らすのもあとわずかになりました。
新しい元号「令和」には「人々が美しく心を寄せ合う中で文化は花開く」という
願いが込められているそうです。
私は道夫先生に「和という字は禾を口にすると書きその意味は穀物を口にする事が
平和と調和を作るんだよ、、」教えてもらいました。
令には「摂理を守る」という意味や「神様の言葉を聞き入れる」という意味があります。
自然界の摂理を知ること、そして穀物を食べることをもう一度見直す時が
やってきたように感じています。心を美しく心寄せ合い地球とも調和を育む時代

そんな時代が始まるのですね。
私にとって自然の摂理に合わせた食べ方とお米『玄米』を食べる事が平和活動のひとつです。
一人一人の幸せと健康のために、そして未来に残す地球もために、今日私たちが選んで口にするも
のは
とても大きな役割になって行くのだと思います。
おひとり、おひとりにとっても、素敵な暮らしとなりますように。
そして、
あなたがあなたらしく活発に活動できることを楽しみに祈っています。

最後まで読んでくださってありがとうございます。
感謝♡一粒万倍　お料理びと　nakam
お知らせ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
食べて自然界のリズムと自分の関係を体感する。
nanadecol KITCHEN
渋谷区神宮前4の22の11
http://miesrecipe.jp/nanadecor/
水曜日から日曜日まで自然界のリズムを意識して作ったランチプレートが食べれます。
手作り酵素ジュースや、玄米の甘酒を使ったスイーツもご用意しています。
ワークショップ・クラスのご案内
http://onnmusubi.shop
みんなに知って欲しい。
自然界の摂理を学べる講座を開催しています。
フードレメディーベーシック講座　２日間コース
http://onnmusubi.shop/?pid=119846876
自分の自由な時間に学びたい方に
フードレメディーベーシック講座　　動画
http://onnmusubi.shop/?pid=138022663
ゆっくり学びたい方のために・一緒に学ぶ仲間が欲しい方に
フードレメディーベーシック講座６回コース
５月からスタートです。
詳細お申し込みはこちら
http://onnmusubi.shop/?pid=140907572
世界一美味しい玄米ご飯の炊き方講座
６月１日　土曜日　１７：００〜
http://onnmusubi.shop/?pid=141161337
自然の摂理を生かしたお料理を作れるようになり
セルフコントロールの術を手にいれる
フードレメディスト講座
http://onnmusubi.shop/?pid=128443327
●新元号を迎える今伝えたい
「日本人の祈りと食と宇宙の摂理」
セミナー詳細⇩
https://www.event-form.jp/event/5026/Qn2l
●自然界のエネルギーを体感できるお塩＝満月のお塩

満月のお塩についてはこちらをお読みください。
http://miesrecipe.jp/１００年先まで残したいシリーズ%E3%80%80満月のお塩/
ご購入はこちら
http://onnmusubi.shop/
お料理びと　naka mIe
フードレメディ講座主宰
自然の恵みと大地のエネルギーとともに生きる
日本人古来からの知恵を今につなぎ、
美しく健やかに暮らせる術すをお伝えしています
http://miesrecipe.jp/
MAIL MAGAZINE「台所から奇跡を起こす7日間無料レッスン」
https://39auto.biz/nakamie/touroku/entryform1.htm