みなさん こんにちは

インナービューティープランナー小杉朝子です。

 

 

数ヶ月先のイベント

そのためのダイエット

みなさんも経験ありませんか？

 

結婚式 二次会 同窓会 パーティー

私は それが 大の苦手でした。

うまくいかないと そのゴールまでが

ストレスだらけのカウントダウンになってしまうのです。

 

 

その日までに何とか体重を落としたい

その思いがいつのまにか

「 せめてその日だけでも 」に変わります。

その日だけクリアできれば 後はどうでもいい！

不器用者の私は いつも戦っていました。

 

しかし 私の人生はその後も続いて行くわけですからね

イベントの度にこれでは 心が持ちません…

 

 

もしも その頃の私に 今 声をかけられるとしたら

 

特別な日は その日ではない

特別なのは毎日の方だよ。

 

特別で素敵な毎日の生活の中に たまたまイベントがある。

ただ それだけです。

 

その日をゴールにしてしまうと その先の想像がつきません  燃え尽きてしまうから、それまでに我慢していたことを

取り戻すかのように食べ過ぎたり飲み過ぎたり、

 

目標は通過点に過ぎません。

では 普段の生活を 特別に変えるとは？

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例えば 素敵な空間

優雅な雰囲気にこだわってみる

 

空間や雰囲気にお金を払うなんて

以前の私には考えられませんでした。

 

目に見えないものに価値を置くなんて、

何処でお茶しても 何処で食べても

誰と食べても みんな同じ！

 

とにかく安いものを追い求め

なるべく「 お得 」に価値を置いていた。

安く買う事が 誇りにさえ感じていました(笑)

 

もちろんそれは 悪いことではないです。

でも 本当の「 お得 」とは 一体 何なのでしょうか。

 

理想の自分になりたい時は

理想の自分になりすます。

そして 理想の自分が取る行動 発する言葉

先にやっちゃいますか！

 

元々  大雑把でめんどくさがり屋の私…

だから 私が追い求める 「 丁寧な女性 」を演じるのです。

大丈夫ですよ 女性は誰もが女優です。

 

その女性は お花を一本飾ります

その女性は 丁寧に洗濯物を干します

その女性は 何にでもアイロンをかけます

まあ たまには 不良にもなりますが…

 

 

多すぎる目標は 気持ちを分散させるので少しずつ減らし

本物の一つを確実に掴む。

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豊かさは人によって 受け取り方が違います。

 

行動を起こす前に すでに成功イメージで自分を満たし、

成功した時の感情や表情は成功する前にすでにセッティングしておくことです。

 

夢が叶う準備

私たちの気づかないところで

夢はすでに目の前にあり 背中合わせだったり すれ違ったり 後から考えると結局は繋がっていたのだと気付きました。

 

すぐ近くに来ていても 残念ながら 夢の方からはアプローチしてきてくれません。

 

自分の手で掴み取らなきゃ、

両手をいっぱい広げ 思いっきり引き寄せてみませんか？

 

毎日の生活は 自分の手で全て特別に変えられます。

 

私は アラフィフでやっと気付きましたが

人生は何処からでも 生き直す事ができるものです。

 

だから もっともっと楽しんで、失敗はネタです。

後で 笑い話になる日が来ます。必ず来ます。

 

そろそろ年末年始の予定が入ってきましたね。

私も合コンで忙しそうです。

 

平成 最後の年 思い切り 楽しんで下さいね。

 

それでは みなさま  良い週末を！

また お会いしましょう。

 

インナービューティーコラムニスト あさこ